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ウォーキングとか看護師さんとか/【ブログネタ】リラックスして寝る方法。2026年02月18日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･てからやはり二度寝してしまった 連日の睡眠不足もあったし、今朝はもう無理、と･･･て話をしてから、体温、酸素量、血圧を測った。 どれも特に異常なし･･･- 老犬介護 寝不足ってホントつらいよね2025年11月14日柴犬こゆき18歳ののんびり日記･･･、二日おきでもいいから通しで6時間は眠れる日を作ってね 私、倒れた時２回とも血圧も爆上がりしてたんですよね睡眠不足=交感神経が絶えず優位な状態→高血圧 ･･･
- 毛細血管を測定すると何がわかる?血管や血流から見る健康と美容の真実2026年02月18日【大阪/肥後橋】温活リラクゼーションサロンRattan(ラタン)･･･は炎症を起こしているせいです。 これ高血圧の方やコレステロールが高い方も･･･の糖化、コレステロールが多い、睡眠不足などにより毛細血管がゴースト化･･･
- なんでこうなるの(*_*)2026年02月10日エラピーの日常あれこれ･･･てる人が、夜中まで選挙速報見てたから、睡眠不足で動悸がしただけなんじゃないの･･･の心臓になったのに、Tさんが『血圧が高い~』って毎日毎日気にして･･･
- 花粉症対策 ~この時期の憂鬱さと向き合う~2026年02月19日mimura00kaigoのブログ･･･方は 持病や服薬との兼ね合い が大切。血圧の薬や心臓の薬を飲んでいる場合･･･による口呼吸 → のどの乾燥•睡眠不足 → 体力低下•外出を控えすぎ･･･
- "今日は安眠の日"2026年02月18日Amebaありさの小さなお部屋･･･に比べて睡眠時間が短いと言われており、睡眠不足を解消するためにもしっかり睡眠･･･不足や睡眠の乱れは、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病、･･･
- 頑張っているのに数値が良くならない人へ。まず疑ってほしいこと。2026年02月14日健康と人生の処方箋 ~10浪から医師になった私の視点~･･･運動も意識している」。それでも血糖値や血圧などの数値が思うように改善しな･･･やスマートフォンによる慢性的な睡眠不足。「ちゃんとやらなければ」とい･･･
- エンジェルタイムとは言わせない の巻2026年02月17日ケン&おからちゃんの『すちゃらか2』･･･んの検査通院でした正直、不規則な生活で睡眠不足体もダルかったので検査結果が心･･･りましたその反面、薬の副作用で血圧が上がり血圧の薬が追加になりま･･･
- 耳鼻咽喉科と眼科へ2026年02月16日mamieの自由日記･･･から病院廻りをすることにしました。私の血圧が高いということを長女に言った･･･のおっしゃる通り、アルコールと睡眠不足は血圧に響くものなのでしょうか･･･
- 【トラックドライバーの仲間たちへ】家族のためにも健康対策を!2026年02月14日28akapd2liaqのブログ･･･労様です先日会社の健康診断でついに、高血圧の診断を受けてしまいました… ･･･りやすい・不規則な生活リズム・睡眠不足 これらは私たちにとっては当た･･･
